Kategorie: Allgemein

Was ist KINESIS?

KINESIS ist griechisch und steht für Bewegung. Das auf Technogym KINESIS basierende Konzept heißt entsprechend „Full Gravity“. Darunter verstehen wir ein Training durch Seilrollen-Widerstand gegen die Schwerkraft über einen sehr weiten Bewegungsradius. Natürlich fließende Übungsausführungen werden dadurch gezielt gefördert. KINESIS ist kein Ersatz für das konventionelle Training, vielmehr eine Ergänzung.   Wer kann an der Weiterlesen

Golf und medlake Training

Golf liegt im Trend. Den  früher  nur  wenigen vorbehaltene Sport können sich nun alle Interessierten leisten: Jugendliche,  Ältere Ballsportler, die wegen Gelenkschmerzen als Quereinsteiger nun den kleinsten Ball schlagen wollen oder pensionierte Leute, die sich viel Zeit nehmen können für den Sport, der auch bei (z.B. Kreislauf) Krankheiten bis ins höhere Alter mit anderen Menschen praktiziert Weiterlesen