Wir machen Sie fit und halten Sie gesund!
01.06.2022 – 01.09.2022
Ihre Vorteile, wenn Sie regelmässig Zeit in Ihr Training und Ihre Gesundheit investieren:
Fitter durch den Alltag
Bessere Leistungsfähigkeit im Alltag, mehr Energie für Freizeitaktivitäten, Physisch und Psychisch belastbarer.
Rückenschmerzen verschwinden
Die meisten Rückenbeschwerden kommen von einer zu schwachen Rückenmuskulatur. Mit regelmässigem Krafttraining können Rückenbeschwerden gelindert oder beseitigt werden.
Körperfett Reduktion
Mit Krafttraining lässt sich der Körperfettanteil praktisch dauerhaft senken, da die aufgebauten Muskeln die natürlichen Gegenspieler von Fett sind.
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