Muskeltraining als beste Medizin
Schmerzen im Nacken, Rücken und Gelenken werden im medlake Center von drei Spezialärzten mit modernsten und computerisierten Kräftigungsgeräten behandelt – unterstützt von Physiotherapeutinnen.
Es steht eine integrierte Arzt- und Physiotherapiepraxis zur Behandlung und für Notfälle zur Verfügung.
Im Verhinderungsfall bitten wir Sie den Termin spätestens 24h im Voraus abzusagen. Sie helfen damit einem anderen Patienten, welcher dringend einen Termin braucht, diesen zu erhalten.
- bildet Krafttreserven für Alltagsbelastungen und Sport,
- verhindert Nackensverspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden,
- optimiert den Stoffwechsel,
- stärkt den Knochen, da ein gut trainierter Muskel die Knochen-dichte stimuliert.
- Verlangsamt den Alterungsprozess durch regelmässiges Kraft und Ausdauertraining kann man sein biologisches Alter senken
- Verbessert die Herzgesundheit durch regelmäßiges Krafttraining wird der Blutdruck gesenkt und das Herz und Gefäße werden vor Überlastung und Verschleiß geschützt.
- Muskelverlust im Alter vorbeugen ab einem Alter von ca 35 – 40 Jahren kann der Verlust von Muskelmasse beginnen..Krafttraining hilft, diesen Verlust im Alterungsprozess aufzuhalten.
- Positive Auswirkungen auf die Psyche